Waarom een coach?
“Als je de manier waarop je naar dingen kijkt verandert, veranderen de dingen waar je
naar kijkt."- Wayne Dyer
Gedachten en gedrag
- Voorbeelden van gedachten die ook bij jou kunnen spelen:
- Waarom heb ik toch zo weinig energie en voel ik me regelmatig uitgeput?
- Soms heb ik het gevoel dat wat ik zeg er niet toe doet?
- Waarom zeg ik tegen alles ja en ben ik continu bezig iedereen te ‘pleasen’?
- Waarom heb ik bij iedere baan binnen het jaar wel ruzie met iemand?
- Waar komt die hoofdpijn toch vandaan?
- Ik voel mij niet gewaardeerd.
Hoe kan POOK! jou helpen?
Hoe dan?
Wat komt er aan bod?
Welke vaardigheden heb je het dan over?
- Effectief omgaan met gedachten, gevoelens en emoties
- Leren om meer vanuit je intuïtie te handelen dan alleen vanuit je hoofd
- Bewust inzetten van je natuurlijke kracht en kwaliteiten
- Mindfulness oefeningen
- Bewustwording van je lijf en hoofd - die onafscheidelijk zijn
- Ontdekken dat je altijd keuzes hebt in het leven
Wat levert deze coaching je op?
- Je staat weer aan het roer van je eigen leven
- Je snapt waarom je een bepaald gedrag hebt vertoond en beslist zelf of dat nu nog effectief is
- Je hebt inzicht gekregen in je schaduwovertuiging (de innerlijke criticus)
- Je kan beter je grenzen aangeven
- Je leert wat liever te zijn voor jezelf
- Je persoonlijke en zakelijke relaties kan je op een andere (verdiepende) manier bekijken
Over de oprichter van POOK!:
Inge van Gulden
Inge volgde o.a. de tweejarige geaccrediteerde (post HBO) Core Coach opleiding bij Instituut Core in Amsterdam. Inge is trainer bij de Ontwikkelhaven en heeft haar eigen coachpraktijk POOK! In Naarden. Naast echtgenote & moeder van drie zonen is ze oprichter van Stichting Pruijck (www.pruijck.nl). Dit geeft haar naast haar coachpraktijk ook heel veel energie en voldoening.
Inge: “Tijdens mijn opleiding(en) heb ik natuurlijk ook mijn eigen persoonlijke ontwikkeling doorgemaakt. Ik vond dat in het begin best spannend, maar wat een verrijking is dat geweest en wat een inzichten heb ik gekregen. Ik werd er blij van en ik zou het iedereen willen aanraden. Ik had het in ieder geval nooit willen missen in mijn leven. Het is superleuk en waardevol om je te ontwikkelen, daar ben je nooit te jong of te oud voor.”
Kosten
- Kennismaking:
- Coachsessie particulier:
- Coachsessie zakelijk:
- kosteloos en vrijblijvend
- € 75,- per uur, excl. btw
- op maat gemaakt
- De coachsessies vinden plaats op de manier die jij kiest:
- In mijn praktijk
- Al wandelend
- Op de boot
- Online (eerste sessie wel altijd live!)
Wat weerhoud je nog!?
Je kunt mij bereiken op de volgende manieren: